Laatst bijgewerkt: May 2026 — Jeroen van der Berg, Mensendieck Badhoevedorp
Bij Mensendieck Badhoevedorp geloven we dat gokken alleen leuk is als het veilig en verantwoord gebeurt. Jeroen van der Berg en ons redactieteam staan volledig achter spelersbeveiliging en willen dat iedereen die onze aanbevelingen volgt, dat doet met een gezonde instelling. Op deze pagina vind je alles wat je nodig hebt om controle te houden over je speelgedrag.
Gokken is een vorm van vermaak, net als bioscoopbezoek of een etentje. Je betaalt voor de ervaring, niet voor de winst. Zodra gokken voelt als een manier om geld te verdienen, schulden af te lossen of stress te vergeten, is het tijd om een stap terug te doen. Mensendieck Badhoevedorp promoot uitsluitend goksites die beschikken over een vergunning van de Kansspelautoriteit (KSA), juist omdat deze sites wettelijk verplicht zijn tools aan te bieden voor verantwoord spelen.
Problematisch gokgedrag ontwikkelt zich vaak geleidelijk. Herken je een of meer van de onderstaande signalen bij jezelf of bij iemand in je omgeving? Neem deze dan serieus.
Beantwoord de onderstaande vragen eerlijk. Hoe meer vragen je met ja beantwoordt, hoe groter de kans dat je speelgedrag aandacht verdient.
Als je twee of meer vragen met ja hebt beantwoord, raden wij je aan contact op te nemen met een van de hulporganisaties onderaan deze pagina.
Alle door de KSA vergunde goksites zijn verplicht stortingslimieten aan te bieden. Stel dagelijkse, wekelijkse of maandelijkse limieten in zodat je nooit meer uitgeeft dan je je kunt veroorloven. Wij raden iedereen aan deze limieten direct bij registratie in te stellen.
Een reality check is een melding die tijdens het spelen verschijnt en je herinnert aan hoe lang je al speelt en hoeveel je hebt ingezet. Schakel deze functie in via de instellingen van je account. Een korte pauze kan helpen om bewuste keuzes te blijven maken.
Wil je even stoppen zonder je account volledig te sluiten? Kies dan voor een afkoelperiode van 24 uur, een week of een maand. Tijdens deze periode kun je niet inloggen of storten. Dit geeft je de ruimte om na te denken zonder een definitieve beslissing te hoeven nemen.
CRUKS is het Centraal Register Uitsluiting Kansspelen, het Nederlandse nationale zelfuitsluitingssysteem. Als je je registreert bij CRUKS, worden alle vergunde Nederlandse online casino's automatisch geblokkeerd voor jouw account. Dit is de meest krachtige tool die beschikbaar is. Registreren kan via de officiële website van de Kansspelautoriteit op kansspelautoriteit.nl.
Je hoeft er niet alleen voor te staan. De volgende organisaties bieden professionele, vertrouwelijke hulp aan mensen met gokproblemen.
Mensendieck Badhoevedorp hanteert een strikt 18-plusbeleid. Wij linken uitsluitend naar goksites die actieve leeftijdsverificatie uitvoeren bij registratie. Gokken onder de 18 jaar is in Nederland wettelijk verboden en schadelijk voor de ontwikkeling van jongeren. Als ouder of verzorger raden wij aan gebruik te maken van internetsoftware om minderjarigen te beschermen, zoals NetNanny of Gamban.
Twijfel je of je speelgedrag nog gezond is? Neem dan vandaag nog contact op met een hulporganisatie. Vroeg ingrijpen maakt een groot verschil.